【ダイエット】夏直前！今からまだ間に合うダイエット法を紹介

＜ダイエット＞雑誌「Ranzuki」8月号のダイエット特集にて、夏までに今からまだ間に合うダイエット法が紹介されている。芸人の友近が激ヤセして話題になったDHC「プロティンダイエット」なら、短期間で減量が可能。プロティン＝タンパク質のことで、代謝や脂肪燃焼を助ける大切なエネルギー。このプロティンドリンクを1日の食事のうち、1食から2食を置き換えると効果テキメン。 また、かんてん、野菜ジュース、ヨーグルト、春雨などのヘルシー食材を上手に活用して無理なく自分のペースで置き換えるのもおすすめだ。・・・（モデルプレス）
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【ダイエット】体重を減らす（２）３０キロ減 問題はこの先

＜ダイエット＞医療サイト「ヨミドクター」での公開ダイエットを決意した読売新聞販売店ＹＣ西荻北（東京都杉並区）店長の鈴木利明さん（３７）は昨年１０月、初めて東京逓信病院（東京・飯田橋）肥満外来を受診した。内科部長の宮崎滋さんから、１日４５００キロ・カロリーの食事を、３分の１に減らすよう指導を受けて、店に戻った。 　「どうやって減量しよう」と考え込みながら、何気なくテーブルのまんじゅうをパクリ。「あっ、ダメだ」。それ以来、きっぱり間食はやめた。丼飯の朝食は改め、茶わんは小さくし、夜もご飯２杯ともやし炒めなど野菜中心。１日２食にした。　気づくとコンビニの菓子パンの棚の前にぼんやり立っていたことも。だが、週に２度は担当記者から電話で細かく様子を聞かれる。職場の上司もお客さんの目もある。逃げられない。 ・・・（読売新聞）
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【ダイエット】食べてやせるおなかぺたんこダイエット

＜ダイエット＞このところ米国の働き女子の間で話題を呼んでいるのが「フラット・ベリー・ダイエット」だ。女性向け人気ヘルス雑誌「プリベンション」の編集長Liz Vaccarielloさんと栄養士が考案したダイエットで、グッド・モーニング・アメリカやトゥディなど、朝のテレビ番組でも紹介された。 　フラット・ベリー・ダイエット本の表紙には「32日間で最大15ポンド（6.8kg）やせる」、「腹筋は無用」と書かれているのだから、この本を手に取る人が多いのも頷ける。 　米国ではこれまでもさまざまなダイエットがブームになってきた。しかし、ひたすら脂肪分と糖分をカットするダイエットでは、空腹感がネックとなり、また甘いもの好きの米国人はすぐ挫折。高脂肪でもOKで炭水化物をカットするダイエットには、健康面で疑問の声もあった。 ・・・（日経ウーマンオンライン）
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【ダイエット】熊田流ダイエット術！「クルかコナイか？」ご意見募集

＜ダイエット＞ニッカンの記者が流行を予測する「これはクルっ」第１回は、タレント熊田曜子（２７）流ダイエット術です。Ｂ９２−Ｗ５４−Ｈ８４センチの「男が触りたくなる」ボディーは、熊田が４年前からおなかや腕のぜい肉を胸にあげるマッサージと日常の『ながらエクササイズ』を実施し、独自のダイエット術で作り上げた。 　いつの時代も「やせたい」は女性陣の願い。熊田流の「胸上げ」「くびれマッサージ」が、世の女性の間でさらにブレークするのは間違いない！このダイエット方法を試してみたいですか？コメント大募集！おなかの肉が、二の腕の肉が…。年齢を重ねるごとに落ちにくくなるぜい肉。この憎い「ぜい肉」を熊田は「女のぜい肉は宝です！」とニコリと話す。「同じお肉でも、おなかや二の腕のお肉が胸に上がってくれたらすごい財産だなと。でも、それって実際、本当にできることだから、女性のお肉は全部、財産だと思っています」。夢みたいな話を実践しているのが熊田なのだ。「私は今年、２８歳になります。年齢とともに、お肉がつく場所も変わってきているのをちょっとずつ実感している次第でありまして。毎日、おなかの肉をブラジャーに入れ込んでたりしたら（胸が）大きくなるんですよね」。・・・（日刊スポーツ）
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【ダイエット】満月の日は、ダイエット開始のチャンスDAY!

＜ダイエット＞毎年、春先になると、うむむと思ってしまうのが、マイボディ。 冬の間も、もちろん気になるのですが......、薄着シーズンの始まりになると、「ああ、そろそろダイエットしなくっちゃ（泣）」と思ってしまう女子は、結構多いのではないでしょうか。 さてさて、占い的にはダイエットは、始める時期が非常に大切だというのは、もはや定説となっているお話でもあります。 　 鍼灸師の資格を持つ、若手占星術家としてご活躍中の芳垣宗久先生も以前、「ホロスコープにもよるけれど、ダイエットはこの時期にチャレンジすると、成功率は高いですよ」と自信を持って、答えていただきました。 それでは、いつ始めれば、いいのか。それは今月はブルームーン、そう、3月30日（火）「満月」の日なのです。・・・（マイスピ）
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